Harvard professori yoshlar orasidagi depressiya epidemiyasining sababini aniqladi
Arthur Brooks Harvard universitetida baxtni o'rganaydi. Ko'p yillik tadqiqotdan so'ng u bir xulosaga keldi. 30 yoshgacha bo'lganlar orasidagi depressiya va tashvish epidemiyasining asosiy sababi "ma'no inqirozi".
Raqamlar qattiq gapiradi. Bu yoshdagilar orasida depressiya uch barobarga oshdi, tashvish ikki barobarga ko'paydi. Hatto Harvardda o'qiyotgan talabalarning 55 foizi psixologik yordam so'ragani ma'lum bo'ldi.
Brooks baxtni uchta elementga bo'ladi. Zavqlanish, qoniqish va ma'no. Birinchi ikkitasi hayotda ko'proq uchraydi, uchinchisi esa tobora kamayib bormoqda. Yoshlardan so'ralganda "Hayotim ma'nosiz" deb javob berayotganlar borgan sari ko'payib ketyapti.
🔬 85 yillik kuzatuv
1938-yilda boshlanib, bugungi kungacha davom etayotgan Harvard tadqiqoti 2500 dan ortiq kishining hayotini kuzatib kelmoqda. Natija bir marta ham o'zgarmadi. Baxtli keksalikni eng yaxshi bashorat qiladigan narsa na pul, na martaba, na tibbiy ko'rsatkichlar. Chuqur inson munosabatlari.
50 yoshida yaqin va ishonchli aloqalari bo'lgan kishilar 80 yoshida ham sog'lom va baxtli bo'lib qolish ehtimoli ancha yuqori ekanligini tadqiqot ko'rsatdi. Munosabatlar sifati cholesterol darajasidan ham muhimroq bashoratchi bo'lib chiqdi.
