🧃 Ommabop mif: shakar bolalarni giperaktiv qiladimi?

🧃 Ommabop mif: shakar bolalarni giperaktiv qiladimi? Aslida — yo‘q. Ko‘plab ota-onalar shunday deb o‘ylaydi: bola konfet yesa, u darrov “bo‘ron”ga aylanadi. Lekin ilm-fan bunday demaydi. 🔍 Tadqiqotlar nimani ko‘rsatdi: • Shakar giperaktivlikni keltirib chiqarmaydi — bu o‘nlab klinik sinovlar bilan tasdiqlangan. • Bolaning xatti-harakati shirinlik miqdoriga bog‘liq emas. • Lekin ota-onalarning kutganlari ta’sir qilishi mumkin: agar ona bolaning shakar yeganiga ishonsa, u undagi “belgilar”ni ko‘proq sezadi. 🧠 Bu nimani anglatadi? Shakar — bu sehrli tezlashtirgich emas. U energiya beradi, lekin oddiy ovqat bilan bir xil darajada. Bayramdan keyingi bolalar xatti-harakati esa ko‘proq muhit, hayajon va uyqusizlik bilan bog‘liq — konfetlar bilan emas. 📖 Batafsil: Shakar bolalarni giperaktiv qiladimi? (O'zbek tilida) The effect of sugar on behavior or cognition in children (Ingliz tilida)